Фитнес, не выходя из дома
Фото из открытых источников Кто хоть раз занимался у Марии Шумилкиной @shumilkina_mariya, отмечают профессионализм фитнес-инструктора и результаты тренировок.
Фото из открытых источников
Кто хоть раз занимался у Марии Шумилкиной @shumilkina_mariya, отмечают профессионализм фитнес-инструктора и результаты тренировок.
Чтобы привести свои мышцы в тонус и поднять уровень здоровья, не обязательно ходить в тренажёрный зал, можно просто присоединиться к домашним тренировкам по проекту «Мамы-онлайн».
До 40 минут длится одно занятие, в которое входят обязательная разминка, упражнения на разные группы мышц и заминка. Тренировки остаются в записи в профиле Instagram @cdk_ernovo.
А ближайшее занятие начнётся 20 мая в 16:20.
Ермакова Светлана Игоревна
Источник: http://inzaraisk.ru/novosti/obschestvo/fitnes-ne-vyhodya-iz-doma
Последние новости
Не пытайтесь убежать или поймать змею
В Подмосковье водятся медянки, ужи и гадюки. Особенно опасны последние. Что делать, если наткнулись на змею?
В Администрации Серпухова пройдёт приём граждан по вопросам здравоохранения
Администрация городского округа Серпухов 22 мая с 15:00 до 17:00 проводит прием граждан по вопросам здравоохранения с привлечением главных врачей медицинских учреждений муниципалитета.
Чем занимается экс-генпрокурор России Юрий Чайка?
Он по-прежнему представляет президента в Северо-Кавказском федеральном округе Фото: kremlin.ru Совсем недавно новое назначение получил один из старожилов российской политики Сергей Шойгу,
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить