Фитнес, не выходя из дома
Фото из открытых источников Кто хоть раз занимался у Марии Шумилкиной @shumilkina_mariya, отмечают профессионализм фитнес-инструктора и результаты тренировок.
Фото из открытых источников
Кто хоть раз занимался у Марии Шумилкиной @shumilkina_mariya, отмечают профессионализм фитнес-инструктора и результаты тренировок.
Чтобы привести свои мышцы в тонус и поднять уровень здоровья, не обязательно ходить в тренажёрный зал, можно просто присоединиться к домашним тренировкам по проекту «Мамы-онлайн».
До 40 минут длится одно занятие, в которое входят обязательная разминка, упражнения на разные группы мышц и заминка. Тренировки остаются в записи в профиле Instagram @cdk_ernovo.
А ближайшее занятие начнётся 20 мая в 16:20.
Ермакова Светлана Игоревна
Источник: http://inzaraisk.ru/novosti/obschestvo/fitnes-ne-vyhodya-iz-doma
Последние новости
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,