Фитнес, не выходя из дома
Фото из открытых источников Кто хоть раз занимался у Марии Шумилкиной @shumilkina_mariya, отмечают профессионализм фитнес-инструктора и результаты тренировок.
Фото из открытых источников
Кто хоть раз занимался у Марии Шумилкиной @shumilkina_mariya, отмечают профессионализм фитнес-инструктора и результаты тренировок.
Чтобы привести свои мышцы в тонус и поднять уровень здоровья, не обязательно ходить в тренажёрный зал, можно просто присоединиться к домашним тренировкам по проекту «Мамы-онлайн».
До 40 минут длится одно занятие, в которое входят обязательная разминка, упражнения на разные группы мышц и заминка. Тренировки остаются в записи в профиле Instagram @cdk_ernovo.
А ближайшее занятие начнётся 20 мая в 16:20.
Ермакова Светлана Игоревна
Источник: http://inzaraisk.ru/novosti/obschestvo/fitnes-ne-vyhodya-iz-doma
Последние новости
Еще четыре нестационарных торговых объекта демонтировали в Люберцах
15020 просмотров В городском округе Люберцы продолжается демонтаж нестационарных торговых объектов.
Александра Шкуренко вместе с депутатами и членами Общественной палаты проверила содержание территории мкр Заозерный
В фокусе внимания – ремонты домов и чистота на улицах: заместитель главы Александра Шкуренко вместе с депутатами и членами Общественной палаты проверила содержание территории мкр Заозерный.
Электростальский родильный дом приглашает на лекции психолога
Расписание на апрель: 8 апреля - «Шесть шагов» преодоления тревоги беременных 15 апреля - Как предотвратить послеродовую депрессию 22 апреля - Психология беременности и материнства 29 апреля - Как влияет бере
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи