«Мое здоровье – в моих руках» – лекция в Тучковской библиотеке

В Тучковской библиотеке Рузского городского округа состоялась лекция о здоровом питании «Мое здоровье – в моих руках».

В Тучковской библиотеке Рузского городского округа состоялась лекция о здоровом питании «Мое здоровье – в моих руках». Провела ее нутрициолог Наталья Эдуардовна Григорьева.

Всем известно, как важно заботиться о своем теле. Посетители библиотеки узнали, как помочь организму восстановиться и правильно настроить такие процессы в нем, как питание, сон и активность.  

Поговорили также о том, почему человек склонен к негативу, и как важно искать хорошее во всем происходящем. Узнали, как часто обновляются клетки, и что каждый человек обязан знать свои 12 констант.

Наталья Эдуардовна порекомендовала к прочтению книгу Батмангхелиджа Ферейдона «Ваше тело просит воды» и угостила участников встречи проростками зеленой гречки. 

В завершение все желающие прошли диагностику на многофункциональных весах.

Последние новости

Чемпионат по хоккею среди любительских команд проходит в Подольске

Сезон 2024/25 открытого чемпионата городского округа Подольск по хоккею среди любительских команд начался 16 ноября и завершится 23 февраля.

Пианист Подольской филармонии стал лауреатом конкурса Хиблы Герзмава

Завершился Международный конкурс вокалистов и концертмейстеров народной артистки России Хиблы Герзмава.

Электронные счета МосОблЕИРЦ: преимущества, подписка и способы оплаты

Жителям Подмосковья – клиентам МосОблЕИРЦ доступна подписка на электронные квитанции для оплаты коммунальных услуг.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Шадринске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *