Врач Зарайской больницы рассказала о пользе плавания

Врач Зарайской больницы рассказала о пользе плавания Плавание — один из самых полезных и универсальных видов физической активности.

Врач Зарайской больницы рассказала о пользе плавания

Плавание — один из самых полезных и универсальных видов физической активности. Оно укрепляет здоровье, улучшает физическую форму и снимает стресс.

«Во время плавания задействованы все основные группы мышц, что способствует их развитию и укреплению. Вода поддерживает тело, уменьшая нагрузку на позвоночник и суставы. Регулярные занятия плаванием помогают снизить вес и улучшить состояние кожи», — рассказала заведующая терапевтическим отделением поликлиники Светлана Носикова.

Плавание улучшает кровообращение, что положительно влияет на работу всех органов и систем организма. Кроме того, плавание расслабляет и снимает напряжение.
Прежде чем начать тренировки, проконсультируйтесь с терапевтом. Жители Зарайска могут записаться на прием через колл-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг «Здоровье» ( https://clck.ru/34jJjY ) и чат-бота Дениса ( https://clck.ru/asAB3 ). #Зарайск #Здравоохранение

Последние новости

Пенсионные накопления: новые возможности для россиян

Россияне смогут управлять своими пенсионными накоплениями через интернет.

Опасность бешенства: как распознать первые симптомы

Важные сведения о бешенстве и его последствиях для человека

Открытый прием жителей: заботы о здравоохранении в Лыткарине

Глава округа и представители здравоохранения обсудили важные инициативы.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Магасе на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *