Диетолог Гинзбург рассказал, какой перекус полезен людям после 50 лет
Диетолог Михаил Гинзбург: Полезный перекус поможет людям после 50 лет избежать многих болезней Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что пожилым людям важно уделять особое внимание своему рациону питания.
Фото: iStock/Arx0nt
Диетолог Михаил Гинзбург: Полезный перекус поможет людям после 50 лет избежать многих болезней Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что пожилым людям важно уделять особое внимание своему рациону питания. Специалист перечислил продукты для полезного перекуса после 50 лет, пишет издание «Кубанские новости».Гинзбург порекомендовал перекусывать мюслями, кашами или кисломолочными напитками. Кроме того, в рацион важно включать овощи, фрукты, хлеб с отрубями или цельнозерновой хлеб.
Диетолог объяснил, что такой перекус полезен из-за клетчатки, витаминов и пищевых волокон, содержащихся в нем. Если на регулярной основе следить за рационом и питаться перечисленными продуктами, можно снизить рик развития множества заболеваний — например, сахарного диабета, атеросклероза и рака, заключил Михаил Гинзбург.
Ранее диетолог Наталья Круглова перечислила самые лучшие продукты для завтрака. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1 . Диана Аванесян
Последние новости
В Ступино обсудили поддержку семей участников СВО
Муниципалитет предпринимает шаги для помощи семьям военнослужащих.
Военное положение в Южной Корее: парламент и политические партии приостановлены
Президент Юн Сок Ель объявил о введении военного положения для сохранения порядка.
Модернизация теплосетей в округе продолжается
Государственная программа по обновлению теплосетей рассчитана на два года.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Энгельсе с предложениями работы от ведущих работодателей города