Диетолог посоветовала в день съедать не более одной порции натурального мороженого

Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон.

Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com

Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон. Сколько его можно съедать в день? Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Эксперт порекомендовала съедать в день не более одной порции мороженого. Это очень высококалорийный продукт. В одном стаканчике может быть до 400 калорий.

«[Потребуется] 2 часа хорошего физического труда, чтобы потратить [этот запас энергии]. <...> То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое. Потому что это большой избыток лишних калорий», — сказала врач.

Еще одна рекомендация — есть мороженое в первой половине дня. Так больше шансов израсходовать лишние калории в течение дня. Кроме того, диетолог не советует есть мороженое на улице из-за его «липкой текстуры» — к нему быстро прилипает все, что находится вокруг — от пыли до болезнетворных бактерий.

Автор: Анастасия Кочесокова

Последние новости

Встреча главы муниципалитета Люберец с жителями города

Обсуждение актуальных проблем и перспектив развития местного самоуправления

Новый центр промышленного туризма в Подмосковье

В Подмосковье запускается инновационный центр, который поможет развивать туристическую инфраструктуру региона.

Новые инициативы в округе для улучшения жизни граждан

Обсуждение новых проектов и возможностей для местных жителей

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Шадринске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *