Диетолог Шестакова предупредила о вреде арбузов
Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям.
Фото: iStock/macniak
Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям. В своем Телеграм-канале специалист пояснила, что в арбуз в основном состоит из воды и сахара, поэтому содержание глюкозы и фруктозы в этой ягоде зашкаливает — на 100 грамм продукта приходится 10 грамм сахара.Врач порекомендовала не есть в сутки более 150 грамм арбуза, так как вместе с 300-400 г в организм попадает около 50–100 г фруктозы.
По словам Шестаковой, арбуз также опасен для людей с лишним весом, страдающим диабетом или инсулинорезистентностью.
Диана Аванесян
Последние новости
Новые инициативы для поддержки местного бизнеса
Городские власти запускают программы, направленные на развитие предпринимательства.
Общее собрание Совета ветеранов в Сергиево-Посадском городском округе
Ветераны обсудили важные вопросы на встрече в Общественной палате.
Декада приемов граждан в честь 23-летия «Единой России»
Местные жители смогут обратиться к депутатам и главе округа с 1 по 10 декабря.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Донском на выгодных условиях