Диетолог Шестакова предупредила о вреде арбузов

Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям.

Фото: iStock/macniak

Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям. В своем Телеграм-канале специалист пояснила, что в арбуз в основном состоит из воды и сахара, поэтому содержание глюкозы и фруктозы в этой ягоде зашкаливает — на 100 грамм продукта приходится 10 грамм сахара.

Врач порекомендовала не есть в сутки более 150 грамм арбуза, так как вместе с 300-400 г в организм попадает около 50–100 г фруктозы.


По словам Шестаковой, арбуз также опасен для людей с лишним весом, страдающим диабетом или инсулинорезистентностью.

Диана Аванесян

Последние новости

Новые инициативы для поддержки местного бизнеса

Городские власти запускают программы, направленные на развитие предпринимательства.

Общее собрание Совета ветеранов в Сергиево-Посадском городском округе

Ветераны обсудили важные вопросы на встрече в Общественной палате.

Декада приемов граждан в честь 23-летия «Единой России»

Местные жители смогут обратиться к депутатам и главе округа с 1 по 10 декабря.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Донском на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *