08.09.2023

Диетолог Шестакова предупредила о вреде арбузов

Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям.

Фото: iStock/macniak

Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям. В своем Телеграм-канале специалист пояснила, что в арбуз в основном состоит из воды и сахара, поэтому содержание глюкозы и фруктозы в этой ягоде зашкаливает — на 100 грамм продукта приходится 10 грамм сахара.

Врач порекомендовала не есть в сутки более 150 грамм арбуза, так как вместе с 300-400 г в организм попадает около 50–100 г фруктозы.


По словам Шестаковой, арбуз также опасен для людей с лишним весом, страдающим диабетом или инсулинорезистентностью.

Диана Аванесян

Последние новости

В Подольске построят производство металлоконструкций

В подмосковном Подольске появится производство металлоконструкций и оборудования по водоснабжению и водоотведению, сообщает пресс-служба министерства инвестиций, промышленности и науки Московской области.

В Дубненской больнице спасли беременную женщину и ее ребенка

Беременной 32-летней женщине в Дубненской больнице сделали экстренное кесарево сечение из-за осложнений беременности.

Бабье лето в Подмосковье закончится 1 октября

Ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал, когда будет последний день бабьего лета.

Card image

Биржевой индекс, который ежедневно по итогам торгов рассчитывает АО "Национальная товарная биржа" (НТБ)

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *