Диетолог Соломатина: Сахар может спровоцировать воспаления и депрессию
Диетолог Елена Соломатина заявила, что осень — время простудных заболеваний и хандры, когда важно отказаться от избыточного употребления сахара из-за его негативного влияния на иммунитет и настроение.
Фото: iStock/Avtor
Диетолог Елена Соломатина заявила, что осень — время простудных заболеваний и хандры, когда важно отказаться от избыточного употребления сахара из-за его негативного влияния на иммунитет и настроение. Об этом пишет «Абзац».«Печень стремится переработать излишки сахара, но из-за избытка сладкого может образоваться холестериновая бляшка. Иммунная система в ответ на это повышает уровень воспаления, общий иммунитет понижается и не может реагировать на вирусы и инфекции», — цитирует издание слова собеседницы.\
Соломатина пояснила, что от сладкого повышается уровень глюкозы, и как следствие — выделяется гормон удовольствия. Когда это происходит регулярно, то в конце концов случается «откат», и настроение ухудшается. Из-за этого возможен эмоциональный упадок, приводящий к депрессии, предупредила врач.
Диана Аванесян
Последние новости
Новые инициативы для поддержки местного бизнеса
Городские власти запускают программы, направленные на развитие предпринимательства.
Общее собрание Совета ветеранов в Сергиево-Посадском городском округе
Ветераны обсудили важные вопросы на встрече в Общественной палате.
Декада приемов граждан в честь 23-летия «Единой России»
Местные жители смогут обратиться к депутатам и главе округа с 1 по 10 декабря.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Альметьевске с предложениями работы от ведущих работодателей города