«Добавьте всего один ингредиент»: с какой приправой картофель можно есть даже на ночь

Не секрет, что большинство приправ и специй очень полезны.

Фото: [ freepik.com ]

Не секрет, что большинство приправ и специй очень полезны. Они не только делают блюда более вкусными и ароматными, но и улучшают наше пищеварение, помогая худеть. Чтобы картофель лучше усваивался, добавьте к нему розмарин.

«Розмарин невероятно богат полезными веществами. Содержит витамины К, Е, С, А, РР, группы В, а также кислоты, медь, магний, калий и селен, пищевые волокна, флавоноиды и фитонциды», - рассказывает нутрициолог Кирилл Стрельников.

Если использовать розмарин в качестве приправы, то улучшается пищеварение, уходит лишняя вода из организма, оказывается противовоспалительное действие. К тому же, розмарин помогает бороться с усталостью и стрессом.

«Данная приправа отлично сочетается с молодым картофелем, да и вообще со всеми овощами, а также с мясными блюдами. А вот добавлять розмарин к рыбе не стоит», - заключил эксперт.

Ранее мы рассказывали, как с приходом тепла наше здоровье оказывается в опасности.

Автор: Алина Дмитриева

Последние новости

В Ступино обсудили поддержку семей участников СВО

Муниципалитет предпринимает шаги для помощи семьям военнослужащих.

Военное положение в Южной Корее: парламент и политические партии приостановлены

Президент Юн Сок Ель объявил о введении военного положения для сохранения порядка.

Модернизация теплосетей в округе продолжается

Государственная программа по обновлению теплосетей рассчитана на два года.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Набережных Челнах на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *