Эксперты предупреждают, энергетики не менее опасны для здоровья, чем алкоголь

Специалисты утверждают, что пресловутые энергетики содержат большое количество кофеина, примерно от 40 до 240 мг. В то время как допустимая суточная доза для взрослого человека не должна превышать 400 мг. Поэтому принимать их можно строго в ограниченных количествах. При этом одновременное употребление энергетиков и алкоголя и вовсе может привести к тяжелому отравлению и проблемам со здоровьем. Об этом сообщают Федеральная служба по регулированию алкогольного рынка и Министерство сельского хозяйства Московской области.

После употребления смешанного напитка у человека возникает ложное чувство, что он не пьянеет от спиртного, и выпивает больше и больше. В итоге получает отравление, «сдобренное» присутствием повышенной дозы кофеина в организме. От такого коктейля повышаются частота сердечных сокращений, артериальное давление, увеличивается риск инсульта и сердечного приступа. Кроме того, кофеин и алкоголь стимулируют фибрилляцию предсердий, то есть нерегулярное сердцебиение. И это не считая огромной дозы сахара, который содержится и в энергетиках, и в алкоголе. Его обилие в организме приводит к целому ряду негативных последствий, в том числе ожирению печени и панкреатиту, возникновению холестериновых бляшек.

Эксперты советуют избегать энергетиков, особенно если намечается вечеринка. А если в праздники невозможно отказаться от спиртного, то лучше сначала выпить побольше воды, а во время застолья – поесть. Это позволит меньше выпить и нивелировать вредное воздействие алкоголя.