06.11.2023
MeatScience: Некоторые виды мяса не повышают холестерин
Диетологи из Йельской медицинской школы заявили, что, вопреки распространенному мифу, некоторые виды красного мяса не повышают холестерин.
Фото: iStock/sergeyryzhov
Диетологи из Йельской медицинской школы заявили, что, вопреки распространенному мифу, некоторые виды красного мяса не повышают холестерин. Об этом пишет MeatScience.В публикации говорится, что в стейке из говяжьей вырезки, нежирном говяжьем фарше, бараньих отбивных, телятине и свиной вырезке содержится малое количество насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина. Поэтому их рекомендуется включать в рацион с низким содержанием холестерина.
Специалисты отметили, что в мясе много белка, способствующего уменьшению «плохого» холестерина. Кроме того, мясо богато железом, магнием и другими полезными для организма микроэлементами.
Диана Аванесян
Последние новости
В детском областном онкодиспансере провели День красоты для мам
Фото: Минздрав МО 30 мам пациентов детского отделения Московского областного онкологического диспансера приняли участие в Дне красоты.
На открытии коллективной Новогодней выставки "ТВОРЧЕСКИЕ ИТОГИ 2023". Выставка работает весь декабрь! Приходите насладиться прекрасным!!!
На открытии коллективной Новогодней выставки "ТВОРЧЕСКИЕ ИТОГИ 2023". Выставка работает весь декабрь!
В Общественной палате Сергиево-Посадского городского округа совместно с волонтерским движением «Золотые руки Ангела» плетут маскировочные сети.
В Общественной палате Сергиево-Посадского городского округа совместно с волонтерским движением «Золотые руки Ангела» плетут маскировочные сети.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок