Нутриционист Эмма Беккет: в реальности кофе не бодрит
После употребления кофе в первое время действительно ощущается прилив бодрости, однако это обманное чувство.
После употребления кофе в первое время действительно ощущается прилив бодрости, однако это обманное чувство. После определенного времени ощущается обратный эффект, начинает клонить в сон. Таково мнение американских ученых. Его транслирует издание Pravda.ru со ссылкой на The Daily Mail.
«Кофеин предотвращает сонливость, временно блокируя воздействие химического вещества под названием аденозин», — отметила молекулярный нутриционист из Университета Ньюкасла доктор Эмма Беккет. Вещество является частью системы, которая регулирует цикл сна и бодрствования.
Однако существует загвоздка. Хотя кофеин и вызывает ощущение бодрости, оно вовсе не связано с появлением какой-то новой энергии. И когда кофеин отпускает рецепторы, то заблокированный на время аденозин вновь нас атакует, и чувство сонливости возвращается.
По мнению эксперта, желание отоспаться после кофе нормально, так как в определенный период его действия мы на самом деле не формируем энергию и организму действительно необходимо восполнить потраченные ресурсы.
Автор: София НовиковаПоследние новости
Жителям Подмосковья ответили на вопрос: когда закончится снег и в область вернётся тепло
Ответ синоптика выглядит достаточно пессимистично. Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал, что после аномально холодного 9 мая погода в Московской области начнёт меняться.
«Дожди и повышение температуры»: синоптик Леус рассказал о погоде в Московском регионе
Небольшие дожди и до +12 градусов ожидаются в Подмосковье 10 мая Атмосферное давление составит 740 мм ртутного столба, что ниже нормы Фото: Юлия ПЫХАЛОВА В Московском регионе в пятницу, 10 мая,
Синоптик Леус спрогнозировал дожди и потепление в Москве
Температура воздуха поднимется до +12 градусов Фото: Илья Тушев / Вести Подмосковья Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус рассказал о погоде в Москве и Подмосковье 10 мая.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить