21.01.2024

Онколог рассказал, что капуста помогает замедлить старение организма

В капусте содержится всего 25 калорий на 100 грамм Фото: ru.freepik.com Врач-онколог Андрей Воробьев в беседе с изданием “МедикФорум” рассказал о полезных свойствах капусты.

В капусте содержится всего 25 калорий на 100 грамм Фото: ru.freepik.com

Врач-онколог Андрей Воробьев в беседе с изданием “МедикФорум” рассказал о полезных свойствах капусты. Он отметил, что в капусте содержится втрое больше витаминов, чем, например, в томатах. Особенно много в ней витаминов С, Е и бета-каротина, которые благотворно влияют на замедление старения клеток. За счет этого замедляется и общий процесс старения организма. 

В капусте содержится около 90% воды и 25 калорий на 100 граммов. По данным источника, пищевые волокна капусты помогают выводить из организма токсины и хорошо сказываются на пищеварительных процессах, а антоцианы могут уменьшить воспаление. “Нерастворимая клетчатка и фитостеролы поддерживают здоровье пищеварительного тракта, повышают рост полезных бактерий в желудке. Это особенно актуально при употреблении продуктов из ферментированной капусты — кимчи или квашеной”, — поделился специалист Воробьев. 

Ранее издание “Вести Подмосковья” рассказало о том, почему полезно зимой пить морсы. Напитки, приготовленные из клюквы, облепихи и калины, богаты витаминами (включая витамин С) и микроэлементами, которые поддерживают иммунную систему.

Автор: Мария Нестеренко

Последние новости

«Для подстраховки нужно два – три месяца»: рентген-кабинет в Новопетровском скоро заработает

суббота, 2 мар., 17:30 0 0 В Новопетровской поликлинике Истринской клинической больницы совсем скоро начнёт работу рентгенкабинет на два рабочих места .

Учёные рассказали о погодных условиях, увеличивающих риск развития инсульта

Фото: istockphoto/peterschreiber.media Учёные-медики провели исследование с целью изучения влияния климатических изменений на организм и здоровье человека.

Сдать кровь на ХГЧ: цена в Санкт-Петербурге

Анализ на ХГЧ представляет собой важную процедуру для диагностики беременности и контроля за ее развитием.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *