Перечислены наиболее эффективные для снижения веса упражнения в бассейне

Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила,

Фото: istockphoto.com/c-foto

Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила, что помочь сбросить вес могут лёгкое плавание и простые упражнения со специальным инвентарём.

«Свободное плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием специального инвентаря помогут не только обрести желанные формы, но и снять напряжение с плечевого пояса, а также выполнят профилактику заболеваний шейного, грудного и поясничного отделов», — прокомментировала в беседе с Газета.Ru Родионова.

Кроме того, по словам эксперта, такие гидротренировки подходят не только для снижения веса, но и для профилактики лордоза, кифоза и остеохондроза, а также укрепляют мышцы.

Ранее врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» рассказал, эффективно ли голодание для сброса лишнего веса и насколько оно полезно на здоровье. Мелисса Тимофеева

Последние новости

Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»

Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.

В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер

Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.

ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные

Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.

Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС

В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Асбесте

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *