Перечислены наиболее эффективные для снижения веса упражнения в бассейне
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила,
Фото: istockphoto.com/c-foto
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила, что помочь сбросить вес могут лёгкое плавание и простые упражнения со специальным инвентарём.«Свободное плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием специального инвентаря помогут не только обрести желанные формы, но и снять напряжение с плечевого пояса, а также выполнят профилактику заболеваний шейного, грудного и поясничного отделов», — прокомментировала в беседе с Газета.Ru Родионова.
Кроме того, по словам эксперта, такие гидротренировки подходят не только для снижения веса, но и для профилактики лордоза, кифоза и остеохондроза, а также укрепляют мышцы.
Ранее врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» рассказал, эффективно ли голодание для сброса лишнего веса и насколько оно полезно на здоровье. Мелисса Тимофеева
Последние новости
В г.о. Люберцы в этом году построят две большие школы, откроют первый участок дороги ЮЛА, благоустроят Томилинский лесопарк
15058 просмотров Кроме того, в округе реализуется еще ряд важных проектов, которые губернатор Московской области Андрей Воробьев обсудил с главой Владимиром Волковым.
Выставка «Енисейская мозаика» проходит в Подольске
0+ В Сельском доме культуры «Молодежный» открылась выставка работ победителей международного конкурса детского художественного творчества «Енисейская мозаика».
В доме на улице Правды проводятся противоэпидемические мероприятия
В связи с выявлением случая туберкулеза в одном из жилых домов на улице Правды в настоящее время территориальный отдел управления Роспотребнадзора по Московской области совместно с минздравом МО проводит все необходимые
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению