Перечислены наиболее эффективные для снижения веса упражнения в бассейне
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила,
Фото: istockphoto.com/c-foto
Тренер по плаванию Родионова: Плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием инвентаря Тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова заявила, что помочь сбросить вес могут лёгкое плавание и простые упражнения со специальным инвентарём.«Свободное плавание и довольно лёгкие упражнения с использованием специального инвентаря помогут не только обрести желанные формы, но и снять напряжение с плечевого пояса, а также выполнят профилактику заболеваний шейного, грудного и поясничного отделов», — прокомментировала в беседе с Газета.Ru Родионова.
Кроме того, по словам эксперта, такие гидротренировки подходят не только для снижения веса, но и для профилактики лордоза, кифоза и остеохондроза, а также укрепляют мышцы.
Ранее врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с «Радио 1» рассказал, эффективно ли голодание для сброса лишнего веса и насколько оно полезно на здоровье. Мелисса Тимофеева
Последние новости
В Воскресенске с юбилеем поздравили ветерана труда
Свой день рождения отмечает жительница городского округа Воскресенск Людмила Александровна Целихова.
В Воскресенске поздравили ветерана труда
Свой день рождения отмечает жительница Воскресенска Татьяна Алексеевна Куликова.
В подмосковной Кашире прошел конкурс чтецов
23 января в Дом творчества им. Б.В. Щукина городского округа Кашира прошел муниципальный конкурс чтецов «С юмором для детей», посвященный 120-летию со Дня рождения Даниила Ивановича Хармса.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Асбесте