Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Новая глава Еврейской автономной области назначена Владимиром Путиным
Мария Костюк временно возглавила регион после отставки Ростислава Гольдштейна.
Фестиваль традиционной культуры в Подольске
Молодежь погрузилась в традиции русской культуры на открытом фестивале.
Повышение налоговых ставок на земельные участки в Подольске
Московская область разъясняет условия применения повышенных ставок земельного налога.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку