Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул

Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.

Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».

По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.

Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.

По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.

Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]

Последние новости

Губернатор Московской области выступил на конференции «Единой России»

Андрей Воробьев поделился своими мыслями с единомышленниками.

В Люберцах обсудили проблемы местных жителей

Жители города Люберцы задали вопросы главе округа и представителям власти.

Конференция партии «Единая Россия» в Красногорске: итоги и планы на будущее

Обсуждение задач на 2024 год и поддержка участников СВО.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Абакане, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *