Профилактика онкологических заболеваний. Убедись, что ты здоров. Начни с диспансеризации!
Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Сократите свой риск развития рака на 70%!
Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Полностью откажитесь от алкоголя.
Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживайте нормальный вес тела.
Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!
Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
https://onco-life.ru/ob-onkologii/profilactica/kak-pr..
Последние новости
Депутат Делягин предупредил о сокращении числа льготников по ипотеке
В России сократят число льготников по ипотеке. Соответствующее заявление сделал Михаил Делягин , избранный в депутаты Госдумы .
Рублю спрогнозировали ослабление к осени
Фото: iStock/SSV-Photo Следите за нашими новостями в удобном формате К концу осени курс рубля будет колебаться в диапазоне 91-95 рублей, сообщается в консенсус-прогнозе «Известий».
Собак этих пород клещи кусают чаще других
Учёные опубликовали удивительную статистику. Клещи — одни из главных врагов собак и их хозяев в тёплый сезон.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок