Рекомендации по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции для жителей г.о. Подольск

Уважаемые жители г.о. Подольск

Грипп опасное и тяжелое заболевание, которое может привести к самым неблагоприятным последствиям для здоровья человека. По данным исследований, грипп особо опасен для тех, кто перенес коронавирусную инфекцию. Реакция иммунной системы переболевших COVID-19 на встречу с гриппом может быть критичной.

Рекомендации по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции:

— Чаще мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы.

— Соблюдайте дистанцию.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метров от больных.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

— Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте режим дня. Для работы иммунной системы необходимы полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральны-ми веществами, физическая активность.

— Носите медицинскую маску.

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

— при посещении различных учреждений, мест общественного пользования, мест скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста

— заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при общении с лицами, имеющими признаки острой респираторной инфекции;

— при рисках инфицирования различными возбудителями, передающимися воздушно-капельным путем.

В случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией и ОРВИ оставайтесь дома и срочно обратитесь к врачу. Соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Помните, что лучшая мера защиты от гриппа и COVID-19 — вакцинация.