Россиянам рассказали, как побороть зависимость от кофе
Врач-невролог Лев Камышев заявил, что частое употребление кофе приводит к зависимости, чтобы снизить дискомфортные ощущения при отказе от этого напитка, количество чашек в день нужно снижать постепенно.
Врач-невролог Лев Камышев заявил, что частое употребление кофе приводит к зависимости, чтобы снизить дискомфортные ощущения при отказе от этого напитка, количество чашек в день нужно снижать постепенно.
«Кофе стимулирует дофаминергическую систему головного мозга, стимулирует ЦНС. Если человек часто употребляет этот стимулятор, то дофаминергическая система начинает работать хуже. Постоянно поступает необходимый стимулятор извне, собственные гормоны начинают вырабатываться хуже. Человеку, чтобы почувствовать прилив сил, каждый раз нужно всё больше и больше», — приводят РИА Новости Крым слова Камышева.Резкий отказ от кофе, по словам врача, приведёт к головным болям и вялости.
Кроме того, эксперт отметил, что употребление напитков с высоким содержанием алкоголя или сахара приводит к обезвоживанию и головным болям.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,