«Состояние боевой готовности»: названы главные опасности хронического стресса

Регулярный стресс держит организм в состоянии «боевой готовности», сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья.

Регулярный стресс держит организм в состоянии «боевой готовности», сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья. В ведомстве предупредили, что это очень опасно, поскольку в стрессорном ответе участвуют практически все органы и системы человека.

Как пояснила заведующая неврологическим отделением стационара № 1 Пушкинской больницы Елена Чуракова, при хроническом стрессе в организме перераспределяется кровоток.

«Усиливается кровоснабжение мышц и мозга, но ослабевает кровоснабжение кишечника, почек и кожи. Из внутренних запасов мобилизуется глюкоза и жирные кислоты, снижается иммунитет, замедляются процессы восстановления», — указала она.

Всего существует три стадии развития стрессовых симптомов:

первая - раздражительность, гнев, проблемы с концентрацией внимания, потеря интереса к жизни и постоянная усталость, с которой не справляются ни сон, ни отдых; вторая - соматические расстройства, в том числе повышенная потливость, диарея и запор; третья - из-за истощения адаптационных резервов развивается состояние повышенной тревожности и депрессии, появляются заболевания внутренних органов.

По словам невролога, чтобы избавиться от стресса, необходимо убрать раздражающие факторы, а также не позволять внешним обстоятельствам управлять эмоциями.

Ранее психиатр-нарколог Виталий Холдин рассказал , почему нельзя снимать стресс с помощью алкоголя.

Поделиться Автор: Виктория Ковалевская Фото: [Unsplash]

Последние новости

Новые инициативы для поддержки местного бизнеса

Городские власти запускают программы, направленные на развитие предпринимательства.

Общее собрание Совета ветеранов в Сергиево-Посадском городском округе

Ветераны обсудили важные вопросы на встрече в Общественной палате.

Декада приемов граждан в честь 23-летия «Единой России»

Местные жители смогут обратиться к депутатам и главе округа с 1 по 10 декабря.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ишиме с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *