Спортивный врач рассказал, сколько тратится калорий при уборке снега
При такой работе задействованы все группы мышц, сердечно-сосудистая, дыхательная, иммунная системы, а также опорно-двигательный аппарат.
При такой работе задействованы все группы мышц, сердечно-сосудистая, дыхательная, иммунная системы, а также опорно-двигательный аппарат.
Об этом в интервью газете «Вечерняя Москва» рассказал спортивный врач и тренер по физической подготовке Ринат Акбаров.
Если человек поднимает два килограмма снега на высоту в полметра, расход энергии составляет около 10 джоулей. Если осуществлять эту процедуру раз в десять секунд, за час такой работы можно потратить 900 килокалорий.
Специалист уточнил, что уборку снега можно сравнить с игрой в хоккей или лыжными гонками на длинные дистанции.
Последние новости
Опасные болезни: в каком возрасте стоит ждать диагноза
Эксперт поделилась информацией о распространенности заболеваний в зависимости от возраста.
Новые инициативы по улучшению качества жизни в городах России
Государство запускает масштабные программы для повышения уровня жизни граждан.
Проверка в Солнечногорске: прокуратура реагирует на жалобы о детском саде
Власти уделяют внимание защите прав детей после публикаций в интернете.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку