Ученые установили неожиданный негативный эффект у дневного сна

Он может существенно ухудшать тревожное состояние.

Фото: [ Максим Блинов/РИА Новости ]

Он может существенно ухудшать тревожное состояние.

О результатах совместного исследования ученых из Уральского федерального и Тюрингенского университетов рассказала «Газета.ру» .  

Широко известно, что мозг человека во время сна обрабатывает полученные ранее   данные, перенося их из кратковременных в долговременные. Новые исследования показали, что то же самое происходит сразу после травм, связанных с негативными эмоциями.

Для того, чтобы подтвердить эту теорию, добровольцев подвергали стрессу, и сразу после этого давали им заснуть на два часа. В результате воспоминания о пережитом страхе усиливались. Результаты эксперимента показали – людям, пережившим стресс, не стоит сразу же после этого ложиться спать. Им необходимо «перебить» негатив какими-либо положительными эмоциями.

Последние новости

Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»

Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.

В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер

Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.

ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные

Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.

Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные

Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ульяновске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *