Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло.
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.
«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
Стоит отметить, что речь шла именно о художественной литературе. При этом вовсе необязательно читать классические или интеллектуальные книги, не важен и жанр. Читайте все, что вам нравится.
«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали , могут ли сериалы избавить от стресса.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Новые горизонты для города: будущее в руках молодежи
Как молодежные инициативы меняют облик города
![Эвакуация пациентов в Москве из-за задымления в клинике](https://podolsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Эвакуация пациентов в Москве из-за задымления в клинике
В Научном центре акушерства и гинекологии произошел инцидент, который потребовал немедленной реакции экстренных служб.
Трагическая история 19-летнего Антона Мурашкина
Молодой человек столкнулся с трудностями, которые изменили его жизнь.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить